寒さにも負けず、インフルエンザにも負けず

こんにちは はなです。 

このところ、体調を崩される方が多いようですね。

とにかく暖かくしてゆっくり体を休めること、カラダの中から温めるバランスの良い食事、お部屋も換気と加湿もしっかりして…

言い尽くされている当たり前のこと、今一度自分の環境を見回してみると、

愛媛の柚子と高知の生姜、ホットドリンクでいただきます。 

「八兵衛さん」で、のっぺいうどんもいただきました。

お部屋もバッチリ！

他にもまだまだ予防法はあるけれど…

立春は過ぎた今、寒さはこれからが本番ですね！春の声が聞こえて来るまであと少し頑張りましょ💕

そして、春にはハ兵衛親方の「蕎麦打ち講座」もまた始まりますよ〜

こちらもお楽しみに※※