おはようございます

今日も朝を迎えることができました。

少し疲れていますか？

寝不足かもしれませんね。

長すぎる昼寝は身体に毒ですが、時間を決めて少しの睡眠を取ることによって、心身ともにリフレッシュすることができます。

今日は少し休んでもいいかもしれませんね。

今日は新しい食材での料理に挑戦します。どうなるか分かりませんが、とても楽しみです。

ひとつひとつの食べ物やひとつひとつの言葉、表情、環境…そういったあらゆる些細な物事は、わたしを作る源です。

これらをひとつずつ自分の手で整えていくことは、自分の内面や外面を整えていくことにつながります。

わたしたちは自分の人生を作ることができます。好きなようにデザインすることができます。

「好きなように」とは「好き勝手する」という意味ではありません。

自分の思うように、心地よいように、創ることができるのです。

そのチャンスは今、この言葉を紡ぐこの一瞬からはじまっています。

少しでも良いです。まずは一番身近なところから、自分がすてきだと思うもの、ワクワクするものに変えてみましょう。

全てのものがわたしを見守ってくれています。そこに感謝の気持ちを込めて。そっと抱きしめ合うように、生きていきましょう。

今日も充実した1日になりますように。