緊張しない

東京オリンピックが閉幕しました。

バスケットボール女子の銀メダルの快挙は

中学、高校の部活動にかかわっている私にとっても

大変嬉しいことでした。

やはり、目標を明確にして取り組むことの大切さを

あらためて感じました。

また

日本人選手10代のメダリストのインタビューで

「緊張しない」

と話していたのも印象的でした。

それは

筋肉も緊張していないから

最大限のパフォーマンスを

発揮できるということです。

そこには競技自体を

「楽しむ」

ことが緊張しない理由なのかもしれません。

相手に勝ちたいの気持ちもあるかもしれませんが

「楽しかった」

がスポーツにとって一番大切なのかもしれません。

だからこそ

観る楽しさもあるのだと感じました。

今回のオリンピックに参加した選手の皆さん

お疲れ様でした。