サウナ

こんにちは😃かいたです♪

趣味のサウナにいくと3日間くらいは

酒飲んでも飲んでも酔いません✨

正しい入り方は

身体を洗う(マナー)→サウナ10程度→水風呂1〜2分→外気温に触れる→整う

これをやると気持ちよく色んな効果があります✌️

詳しくは調べてみてください👍