コーヒーが飲みたい！

尼崎店スパニスト鶴田望美です🙋

むしょに〇〇食べたい飲みたいシリーズです💓

【コーヒーが飲みたい】

ミルク入りでないコーヒーを飲みたくなる人は鉄分が不足しているのかも☕

鉄分不足が起きるとより疲れやすい身体になりコーヒーを欲してしまうんです☕

コーヒーには鉄分の吸収を阻害するので、貧血気味の人には食事の前後に飲むのはあまりおすすめできません☕

代わりにおすすめしたいのが鉄分が豊富に含まれる番茶やほうじ茶や玄米茶などを積極的にとれるようにしましょうね♥

お得な情報や、美容･健康について✨

ぜひ、フォローお願い致します🙇✨

Eir spa Facebookはこちら↓

Eir spa Twitterはこちら↓

Eir spa Instagramはこちら↓

 #スパニスト鶴田望美#エイルスパ#eirspa#スパニスト#モードケイズ#モードケイズ宝塚#モードケイズ尼崎#モードケイズ茨木#モードケイズ塚口#modeks#ヘッドスパ#headspa#リラクゼーション#頭皮ケア#ヘアケア#リフトアップ#予防医学#modeksspa事業部#ビハールスパ#ビハール#bihar#脳疲労#不眠症#極上の手技#脳揉みほぐし#自然治癒力高めます