虚弱体質が挑む無理なしダイエット8月8日の記録

今日は7800歩ほど歩きました。

食べた物は

豚骨ラーメンと替え玉1個

野菜スティック

おにぎり1個

あんこバターパン

メロン

昆布の煮物

紅生姜天

シャケ

昨日ブログの後に

お汁粉を食べました。

体があんこを欲してました(^_^;)

夕食にカロリーが偏ってるの

何とかしたいですね。