いい気分は先取り　力を抜く

2021.08.08 15:24

いい気分になりたかったら、先にいい気分になること。
力を抜いて、リラックス。

→肩の力を抜いて、自分を安心させましょう。

→瞑想や呼吸もいいです。

後のことは、すべて自然に解決します。

周りのせい

人のせい

嫌な気分

いい気分は先取り

あとのことは全て自然な解決する

力を抜く

いい気分でいるから、いい気分になる。