正しい◯◯
北海道唯一のPHI Pilates マスタートレーナーをしています、
札幌のPILATES & FITNESS 「STUDIO HIGUCHI」代表
ピラティスとエアロビクスの専門家 ひぐち校長です。
いろいろと、
選択肢があって迷っちゃいますよね^ ^
私は基本的にテレビは見ずに、
情報は信用、信頼出来る人から入手することが多いのですが、
今日はこんなYouTubeを見ていました。
中田あっちゃんのYouTube大学^ ^
この方、ホントにお話が上手だと思います。
この動画では、
日本の現状を紐解き、
その上で、
食べてはいけないもの、
食べるべきものを解説してます。
コレを見て、
運動もそうだよなぁ、と思うのですが、
私たちは、
いかに効率よく、
手っ取り早く、
安く物事を得ようとするので、
その結果、
その場しのぎで、結果的によくない状況になることも多い。。。
だから、
自分は、
本質を求めていきたいし、
ちょっとぐらい時間かかっても、
ちょっとぐらい高くても、
良いものを手にしたいと思うんだよなぁ^ ^
昔、
欲しいものを
1番安くアマゾンで購入したら
騙された(笑
お金払ったのに
商品が送られてこなかったと言う…
勉強になりました♫
良い悪いの判断は非常に難しく、
自分が運動指導する時も、
良い悪いの判断は非常に難しく、
自分が運動指導する時も、
『正しい姿勢』とか、
『正しい動き』と言うように、
『正しい〇〇』と言う表現は使いません。
環境適応、その場に応じた対応が必要だと思うから♫
いろんな情報たくさんあるけど、
大企業をスポンサーにするテレビの情報だけじゃなく、
表も裏も知った上で、取捨選択することが大事なんじゃないかな、
て思う今日この頃です。
何はともあれ健康第一。
元気があれば何でもできる♪
毎日をご機嫌で過ごせますように。。。
【ひぐち校長のオンラインレッスン】
(月)10:00〜11:00「誰もおいていかないピラティス」
(木)19:00〜20:00「代謝アップピラティス」
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STUDIO HIGUCHI（スタジオヒグチ）は札幌市北区の麻生にあるピラティス・ヨガ・フィットネススタジオです。元エアロビック競技 日本代表が営んでおり、本格的なピラティスのレッスンが受けられる他、子供向けの運動教室やピラティスインストラクターの資格を取りたい方向けの養成コースも実施中。札幌市では希少なピラティスリフォーマーを使用したマシンピラティスのパーソナルレッスンも行っており、身体の引き締めや姿勢改善に効果が期待できます。まずは体験レッスンからご参加ください。
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