朝スッキリなアロマ♡

まだまだ寒さが厳しい朝。もともと朝が弱い方は、より一層ベットから出られないシーズンですね。

そんな、朝にアロマでスッキリしてみるのはいかがでしょう(^^)

朝にオススメなブレンドは、

＊ローズマリー

ローズマリーは脳細胞を活気づけて、頭をスッキリさせる作用があります。最近では、認知症を予防する作用も注目されています。やる気が無いときや落ち込んだときに元気になれたり、低い血圧を正常にもどし、肌のたるみやむくみにもおすすめ。

＊レモン

レモンには『リモネン』という成分が含まれていて、これが血液の循環を良くし、体を温めてくれます。朝の体温が高くなると、目覚めもスッキリ。また、レモンには消臭殺菌作用もあります。精製水、無水エタノール、レモンの精油を入れてアロマスプレーを作っておき、朝起きた時の空気がこもった寝室にスプレーするのがおすすめ。

＊ペパーミント

ペパーミントには、頭をスッキリさせて眠気を覚ます効果があります。ハンカチやタオルに精油を数滴含ませて、通勤や通学途中に鼻に当てて簡単芳香浴もおすすめ。

ペパーミントは二日酔いの辛い症状を緩和する効果もありますので、前の日に飲み過ぎた朝にもおすすめです。

生活の中にちょこっとアロマを取り入れてみましょ♡

今月のキャンペーンはこちら♡

ご予約はこちら♡

*****************************

温活リラクゼーションサロン Ｌｕｃｅ

HP http://luce-relax.jimdo.com/

mail luce.relax@gmail.com

tel 03-6426-6339