月曜日（ストライプル世田谷）

今日はストライプル世田谷の指導！

打撃クラスは空手の基本

寝技クラスはデラヒーバの基本をやりました。

指を負傷してるのでこんな感じで指導してます。中村さん、あーざす！

明日は北久里浜ドブイタの指導です！