私のこと
2021.08.09 09:20
こんばんは＼(^▽^)／！
知多半島イチ元気なカウンセラー
伊藤です(`･ ω･´)‼️
ちょっとだけ、私のことを書きます。
職業は心理カウンセラーです
今まで、様々なお悩みを抱えた方と
面談をしてきました
悩んで辛い日々を過ごしている方とお話するのは、とてもパワーが要ります💪
いつも思うのは
カウンセラーが相談者さんに出来ることは
実はすごく少なくて。。。
結局、一番の解決方法や
どう生きていきたいのか
どうしたいのか
という答えは、
相談者さん自信が既に持っていたり
ご自身で気づくものなんです
心に効く特効薬なんてものは無く
私が出来ることは
相談者さんの鏡になり
相談者さんがご自身と対話しながら
答えを見つけるお手伝いです( ´ｰ`)
私も人間なので
相手の感情が強すぎると押されてしまい
起き上がれないほど何かを消耗する時もあります＿|￣|○ il||li💧
なので、まずは私が心身ともに健康で
頑丈であること！(๑˃̵ᴗ˂̵)و
ここにこだわっています
行き詰まった時に相談できる人がいます
(守秘義務があるので、相談者さんの事は話しません)
どんな時でも見守ってくれる人がいることは
心の健康を保つ上で必要です
そして、打ち込める趣味があります
マラソンを初めて12年。
去年から山に登ったり山を走ったり🏃♀️
廃業して絶望してた時も。
前年度の収入で計算された税金を
借金しながら払ってた極貧の時も
掛け持ち仕事で睡眠時間3時間の時も
走るのは辞めませんでした😊
諦めないしつこさは
趣味の世界で培ったのかも🤔
心と体は繋がっているので
相談できる人と趣味があってこそ
私自身が整い
相談者さんと向き合うことができるのです🙂
以上。ちょっとだけ私のことでした( ´ｰ`)
箱庭療法などYouTubeで紹介してます
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