【背中の凝りが不調へ】
2021.08.09 22:27
疲れを取りたい！体型も気になる！
＼至福のオールハンドリンパ／
リラクゼーションエステdify(ﾃﾞｨﾌｨｰ) 鎌本です🌿
肩や肩甲骨や腰…
【背中が凝っているくらい】で
病院に行く人はあまりいないですよね
辛くなってor痛くなって
「初めて」
整体や形成外科などに行くと思います🥼
でも、スタートが遅い分治療には
時間もお金もかかる
だから
痛くなる前に予防ケアするのが理想❗️
(でも現実的に難しいのもわかる…)
たかが凝り＼されど凝り／
背中の凝りは
↓
↓
↓
背中だけの問題にとどまらないかも⁉️
体は繋がってます
派生して問題も連鎖していきます
✔️イライラしやすくなったなぁ
✔️産後太りが戻りにくいなぁ
✔️痩せにくくなったなぁ
が、関係してくるんです🤭
背中の筋肉を柔軟にしておくことは
とても大切❣️
背中が凝り固まっていると
✔️横隔膜がうまく動かせず
✔️呼吸が浅くなってしまう からです
【そこから】
イライラしやすく
疲れやすく
冷えやすく
肌荒れしやすく
にも繋がるのです👐
凝りを侮るなかれ
放置しないでケアしてあげましょうね♩
あなたの人生✨
生きやすくなりますように✨