ぎっくり腰疑惑

おはようございます☀️

暑すぎー！

今日は39℃まで上がる予報です(--;)

昨日バルコニーで伸びてたら

そのまま腰伸びすぎて…

ぎっくり腰？！？！

まだ分からないけどピキピキするし歩けないし初めてだからよく分からない💦

とにかく御手洗も大変だー

とりあえず湿布貼ってYouTubeの整体YouTuberのぎっくり腰なったときの対処法をみながらやったりと…

とりあえずいまから整形外科にいきます(遅

激混み病院だから嫌だなあ〜！！！