虚弱体質が挑む無理なしダイエット8月10日の記録

今日は楽しかったけど

ヘロヘロになった日でした(^-^)

という事で運動はお休みです。

食べた物は

ピザ

ドリア

パンプキンスープ

鶏ソテー

トマト煮

納豆の油揚げ焼き

茹で豚

枝豆

チョコバー

暑いと体力持ってかれますね(^_^;)

長芋や人参などの滋養の高い物を

食べたいものです(^-^)