チョコレートは食べていいの？

薬膳インストラクターです

っていうと、質素でお堅い食生活を送ってるように思われるけど、全然そんなことない😜

そして「チョコレート食べていいの？」「ポテトチップスは？？」なんてこと聞かれたりします😂😂

さて💕昨日はバレンタイン💕

わたしも作ったよ〜

ちょっとヘルシーに豆腐チョコムース

チョコってたまにすごく食べたくなるじゃない？？

それってカラダのサイン？？

薬膳【チョコの効能】

チョコ→カカオ[補気]

気を補い、疲労回復や倦怠感の解消にgood!

なにか気合いをいれて物事を片付けたり、仕事をしたり、そんなやる気を出してくれるチョコ🍫

あと、山で食べるチョコは疲れをふっ飛ばしてくれるよね

納得の効能✨

どんな食べ物にも意味がある

カラダの声に敏感になろう♡