【足りないのは 努力ではなく○○】
2015.03.10 15:23
愛されボディ&フェイスを作る
プロボディデザイナーのAyumiです
只今 ダイエットにより
食べない女性急増中
以前 私も
体型を気にして 食べなかったり
した時が ありました が
決して綺麗に痩せる事はなく
カラダに不調をきたす事ばかりで
我慢を続けることに
疲れては
甘いものに走ってしまったり。。。
野菜中心の食生活で栄養が
補えるているかの様な 安心感の中
変わらないカラダ・・・
私は こんな体質なんだと
思うことで 納得していた所も
そんな中
プロボディデザインを通して
スペシャルな方達に出会い♡
気付かされた自分(カラダ)
との向き合い方
自分を大切にすることで
改めて感じた食事の大切さ
そして
毎日の中の
小さなチョイスで
ホントにカラダは変わるんだ
という事
食事の見直しに
遅過ぎることは ありません
健康なカラダと心が 備わっての美
栄養を摂りつつキレイなカラダを
作っていきましょう
日々 流れてくる たくさんの
美容や健康の 情報
良いと思う物を
出来るだけ 分かりやすく
シェアしていけるように
これからも しっかりと
勉強していきますので
どうぞ よろしくお願いいたします♡
皆さまが
健康で 美しく輝かれることを祈って
probodydesigner Ayumi
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