【kombuchaと便秘】 2016.08.21 23:39 こんにちは愛されボディ&フェイスを作るプロボディデザイナーのAyumiです今日はkombuchaを飲めば便秘が治るの？という質問です実際にkombuchaを飲んで便秘が改善される方は 多いです✨がkombuchaは下剤ではないのでね(乳酸菌たっぷりですが…)それだけを摂っていれば便秘が改善されるという物ではありません(酵母もたっぷりなのですが…)どんなに良い物であっても何かひとつのものでカラダの不調が改善されると言うミラクルな物はありません(プロバイオティクスなんだけどね…)やっぱり食事もそうですが何でもバランスが大事慢性的な便秘の方ほど・ストレス・睡眠不足・運動不足・水分不足だったりと食事の他にも原因があることが多いです
