初めてのマラソンLesson🏃♀️✨イケメン パーソナルトレーナー早川さんが、優しく教えてくれるって♡
こんにちは〜！！
アネラ代表の沙織です♬
最近、blogの更新を怠っておりました😂
ごめんなさい。
そんな間に、続々と！
アネライベントが、開催決定していまーす♬♬
申し込みは下記のから📩
実は、私も通っている！
【アイズ トータルボディ ステーション】パーソナルジム✨
（マークイズももち店）
とのコラボ企画を、今回開催します🏃♀️
なんと、爽やかに
マラソンです！
皆さんは、走るのは好きですか❓
走れますか？？
実は、
こんなイベントを企画しておきながら、
私は、大の苦手分野ですー😭😭
学生時代から、
苦手意識 & 本当に足が遅くて、、
大濠公園を颯爽と走る美女ガーを、
スタバでフラペチーノ飲みながら‥
羨ましーく眺めていた次第です😂
そんな私でも、
今回は、楽しく走れるイベントを開催します♡
実は先日
プレイベントを、こっそり開催していました🏃♀️🏃♂️💕
プレイベントの様子をちょっぴり、
ご紹介します↓
イケメントレーナーの早川さん✨走る前のストレッチ中です！
プレイベントでは‥♡
ももち浜をスタートして、
福岡タワーまでウォーキングしました！
（ウォーミングアップ）
イケメンと、サンセットTimeをデート気分でウォーミングアップしている図✨絵になりますね
ももち浜のデートスポット
マリゾンから海を眺めながらら、、
【お話し出来る速度】でランニングスタートです♬
夕日に向かって、走りました〜🌇青春ぽい〜✨とっても雰囲気いいですよね♡
早川さんに教わったのですが‥
【走るスピード】って、とっても大事だそうです❣️
話せるスピードで走ると、
ダイエットに良いんですって❣️❣️
逆に
ダッシュで走ると、筋肉が沢山ついて、、
皆んなが言う【筋肉太り】で足が太くなる？
と言う事に繋がるそう〜
詳しくは、また教えてもらいましょうね！
走る前にレクチャーを受けている様子✨
と言うことで、
今回は【1キロ】を走ってみました✨
（ウォーミングアップで500mと
クールダウンで500m）
トータル2キロの
ランニング体験会✨✨
楽しく終了です💗
もちろん、すごく褒めてくれる
早川トレーナー✨
ありがとうございます😊
終了後は、愛さんの特製【身体にいいお食事】🍽✨
今回は、
特別イベント！！！という事で
※8月14日とは内容が異なりますので、お気をつけて〜
終了後は、
アネラでもお馴染みの
お料理上手な愛先生の
特製【体に良いお食事】🍽♡
早川トレーナーを
囲んで、頂きましたー♬♬♬
フルーツとエビのサラダ🥗食べれるお花もかわいいー🌸🌼
チキンは、3種類の味付けで🍗♡1番人気は、バジルソース🌱
早川トレーナーを囲んで、ダイエットについてや、走り方など、いっぱい質問しました♡
楽しいランニング体験会になったので、
これなら、
マラソンに挑戦できるかもー❣️
と、思います🤗
そして、次回！！
開催する予定のランニングイベントは、、
ご予約は、コチラから↑お待ちしています
《アネラ》と《アイズ》のコラボイベントは！
8月と9月に開催します♡
初めての【マラソン部】🏃♀️🏃♂️💕
8月14日土曜日
9月4日、18日土曜日
《スケジュール》
16:30-マークイズももち集合
（着替え、ストレッチを済ませて）
17:00-出発予定
19:00頃 終了予定
（ストレッチ、着替え、シャワールーム有り）
《会費》¥1,000-
《定員》10名（事前予約制）
2キロ〜10キロのランニング🏃♀️
個人のペースに合わせて、行いますので【初心者様】も安心して参加できます💕
ランニングの前後は、
トレーナーさんによる柔軟やストレッチ指導付きです♬♬
当日は、アイズTシャツを着用予定です💕
本当に部活って感じですね！
走れる格好をご準備下さいね！
（有料にて貸し出しもあります。事前要予約）
そして、
今回のランニングに参加の方は、
アネラオリジナルの
可愛いー💗【リストバンド】を
全員無料プレゼントします❣️
※非売品です🤗
メルカリで転売禁止ですよーー笑
ぜひ、一緒に
今年の夏は【マラソン】にチャレンジしてみしょー💕
アネラ代表の沙織でした🧚♀️
Ciao〜♬またね〜
マラソンに参加したい方は、コチラから↑どうぞー
公式Instagramをフォローして、イベント情報をゲット✨