ただいまお休み火曜日昼過ぎです。

いちごを頬張ってます。

快晴の空の元

いちご狩りに。

こんな顔する予定ではなかったんですが

夢中に頬張り

他のいちごも気になって

また頬張る

美味しい見たいです。

いちごの美容効果としては

（一応美容師なんで。）

ビタミンCが豊富。

1日に必要なビタミンCを5〜6粒食べるだけで満たしてくれます。

美肌効果や美白効果が期待されます^ ^

またポリフェノールや食物繊維も豊富。

眼の疲れをとったり、お通じがよくなったり。

女性にはこの上ない効果だらけ(*^^*)

いっぱい食べてツルツル美肌になりなさい。

娘よ。