良い状態の身体を覚えよう♬

⭐️脱力ができている⭐️

✨キレイな音が出ている✨

というように、

良い状態の時の身体

は記憶しておくようにすると、

その後の練習に役に立ちます。

練習する時は、常に、

自分の身体の状態にアンテナを向けて

背中が力んでいないか

肩が上がっていないか

腕が痛くないか

手首の内側に力が入っていないか・・・

などなど、

自分の身体にしっかりアンテナを向けると

良い状態の自分に気付くことができます。

バーナム、ハノンやツェルニーなど

テクニックの教材の時に試してみて下さい😊

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