足もみのポイント

足を揉んで健康管理したい、不調を改善したいなど「今すぐに！」という気持ちが強くなりすぎて疲れてしまうことはありませんか。

頑張りすぎて戦闘モードのような揉み方をするよりも、呼吸を忘れずにゆったりとした気持ちで揉むことをおすすめします。

明日、調子よく過ごせるように今日足をもむ。その繰り返し。１年後、振り返ったらきっと今日とは違うあなたがいるはず。