朝ごはん。

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Good morning 木曜日！

自家製白梅干しで

朝ごはん。

玄米ごはんには

発芽玄米、うるち玄米、もち玄米、胚芽押し麦、米粒麦、はと麦、黒米、緑米、赤米、ひえ、あわ、きびと

黒豆、小豆、大豆、黒千石大豆が入ってます✨

深呼吸〜〜

今日もいちにち丁寧に

過ごそう！

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