秋の夜長と頭寒足熱

こんにちは☀

東神田のリラクゼーションサロン

archの水口です(*´ω｀*)

９月最終日の今日はとっても気持ちいい秋晴れの陽気でしたね♪

電線はいっちゃったけど。。。

秋の夜長を楽しむにもとてもいい季節☆

最近「寝付きが悪いの」とか「眠れないの」という方がarchのお客様でも多いです。

そんな時は足の小指を触ってみてください☆

小指が冷たく感じた方は「頭熱足寒」の状態にあるのかも。。。

「頭熱足寒」とは、上半身、特に頭部はうっ血して紅潮してのぼせ感があり、逆に下半身は虚血の状態で冷たく、特に足や足先が冷えている状態です。

頭熱足寒状態が続くと、自律神経が乱れやすくなり、緊張状態の交感神経とリラックスモードの副交感神経が切り替えづらくなってしまうのです。

上半身と下半身の体温の差ができるだけ少ない状態の「頭寒足熱」が理想です。

昔から「足は温めた方がいい」と言われるのはこういう事なんですね♪

眠れない時こそ下半身、特に足先からしっかり温める事をオススメします☆

頭寒足熱への近道としてオススメなarchの足つぼ＆ドライヘッドスパ♡

身体の末端の血行を促進することはストレスフリーへの近道です♪♪

受け応え抜群な新感覚のお手入れを是非ご体感ください♡♡♡