ラジオ体操⑤

今日も日差しが強いですね[e:44]昨日の看板を更新し忘れていました[e:330]ラジオ体操の五番目の運動についてです。重心の位置がポイントです[e:77]上半身だけを曲げるのではなく、体全体を使って曲げるイメージで行いましょう[e:257]これで脇腹もすっきり[e:733]するはず[e:282]