ラジオ体操⑥

いつの間にか、６月も終わってしまいますね(ToT)今日の看板は、ラジオ体操の六番目の運動についてです[e:714]この運動は、腰の柔軟性を促進を目指しています[e:77]腰の筋肉や骨には、普段から負担がかかっています。みなさん、体は柔らかいですか？体の柔軟さは、疲れにくさはもちろん、怪我の予防にも繋がります。当院では、筋肉の緊張をゆるめたり、バランスを調整することで、柔軟性のある体づくりのお手伝いもしています。いつまでも健康な体で、元気に過ごしましょう[e:75]