昨日の金曜ロードショーはもののけ姫でしたね[e:226]何回も見て、覚えているシーンや台詞まであるのに、つい全部観てしまいました(>_<)せっかくなので、ストレッチや筋トレをしながら鑑賞しておきました[e:271]CMは秒数も決まっているので、時間を区切って行うのにぴったりです[e:69]ちょっとした時間の積み重ねが、健康への一歩ですね[e:77]そして、今日の看板はラジオ体操の七番目の運動についてです。【体をねじる運動】胴体全体の筋肉を伸ばします。また背骨の動きも柔軟にします。顔を正面に向けたままではなく、手と同じように後ろへと向けましょう[e:257]
