ストレッチ

こんにちは。今日は久しぶりの皆既月食らしいですね[e:15]18時30分頃から見れるそうです。晴れているといいですね。今回の看板は、久しぶりになってしまいましたm(__)m[e:330]何個かあるので、早くブログに書きたいと思います。太もも前側のストレッチについてです。以前更新した太もも前側のトレーニングの前後にぜひしてみてください[e:271]