努力をみた

乳がんの手術をした方に教えてもらったこと。官足法の足もみセルフケアと並行して、面倒でも毎日欠かさず継続していることがあるそうです。

それは、マラソンの様に腕を前後に振る、腕を上げる、肩を回すなどの動きを毎日積極的に行うこと。

病院の先生からの指導で手術後に気をつける事として、日常生活で動かす範囲では筋肉が硬くなってしまうので出来るだけ肩や腕を動かすように言われていたそうです。

その方は腕が上がらなくなるのは絶対に嫌だとおっしゃっていて、そのために努力していました。

イベントなど施術でお会いする方のお話を伺っていると、乳がんや心臓など胸部に不調をお持ちの方は肩コリや腕が上がらないなどのお悩みを一緒にお持ちの方が多かったです。

身体の不調は一部だけで起こっているのではないこと、皆さんのお話を伺って改めて感じました。