春野菜の効果

尼崎店スパニスト鶴田望美です🙋

野菜売り場では少しずつ春の野菜が出てきましたね🍃

旬な野菜って栄養価が一番高いのですが、その中でも春の野菜は活性酸素除去力が高いのです♥

今出回っている春の野菜は、前年の寒い時期❄❄

冬に種まきされたり、苗を植え付けた野菜達です🍀

人の体も冬の間は脂肪や老廃物、毒素を溜め込みがちらしいです😫

春野菜には、そんな体を

デトックス（解毒・浄化）する効能があるということ！　

その働きは、野山に自生する山菜にも共通しており、

野菜と同じまたはそれ以上に、強力な抗酸化力があり、

デトックス効果も抜群です♥♥

スーパーでぜひ春野菜を♥♥

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