皮も入れて‼️ちょっと大人な人参ジュース🥕

人参ジュースが凄い‼️って言うことは有名な話🥕

イギリスは寒いので、特に冬は生ジュースを作って飲もう！と言う気分にはならなかったんだけれど運動後はやっぱり健康的な物を体が欲するようで、作ってみた。

折角なのでオーガニックの人参🥕

レモン🍋を用意。

そして生姜とシナモンも加えて💖

オーガニックレモンは皮ごと使用❣️

なんせ皮には素晴らしい栄養成分があるので絶対使うべき！

❤︎老化防止

❤︎抗ガン作用

❤︎免疫力アップ

❤︎美肌効果

❤︎骨粗しょう症予防(なんとレモンの皮 

  にはカルシウムが含まれている！)

❤︎冷え性防止

       etc…

私は甘さは要らないのでこれだけ！

イギリスの人参は小さめなので

3本使用🥕🥕🥕

レモンは4分の1🍋

このコップに材料を入れて…

設置オッケー👌

そして電源入れて🔌

ブンブン🔛

ブンブン🎶

あとちょっと🤗

ぶんぶん▶️

いい感じ💕

レモンの皮が入っているから

ちょっぴりほろ苦。

 大人なジュース🥕

でも、満足😘

続けよう😍