電話カウンセリング後に朝のこわばりが軽くなり痛み止めを飲まなくても過ごせるようになりました

電話カウンセリング２回目後に朝のこわばりが軽くなり痛み止めを飲まなくても過ごせるようになりました。

２回目後のカウンセリングから始めた事は、朝お風呂に入る事です。これで朝のこわばりが楽になり、始めてから３、４日目頃から指の関節の腫れが治まりました。このまま腫れないで欲しいなぁという感じです。

今は左足裏が少し痛みますが、痛み止めを飲む程ではありません。

体をカイロやお風呂に入ってあたためる事、無理をせず休めるときは休むこと、深呼吸することで今までとはあきらかに痛みの症状が違ってきました。

産後２ヶ月でまだ病院には行っていませんが、できればこのまま薬に頼らず、完治に持っていけたらなと思っています。

痛みはサインです。痛み止めの薬を飲んで症状が楽になり、ますます無理をしては治るどころか薬の量が増えて悪化するだけです。

自分の体の声を聞いて上手に自然に治せて行けるように楽しく取り組みたいと思っています。

これは、千春さんのカウンセリングを受けなかったらこういう気持ちにはなれなかったです。本当にリウマチに感謝の意味がわかってきますね。ありがとうございます。

【栃木県　Yukiさん　2015年1月28日記】