思考と習慣

私達は

毎日毎秒

選択をしながら

生きている

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そして

選択肢が増える分

迷いも増え

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本来ありたい姿と

現在のギャップに

苦しんだりもする

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私自身も沢山もがいたし

今でも

もがもが言ってます😂

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ただ

もがもが言ってると

気づけると

そんな自分を

偉いなぁと思えたりもして

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そんな自分を

少しずつ認めながら

ありたい姿でいられる場所を

作っていく

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そのために

大切だなぁと思うのは

「考え方=思考」と

「習慣」

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毎日毎秒

脳を使ってたら

オーバーヒート

しちゃいます🧠

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だから

私達の行動の

約8割は

無意識による

習慣やクセによって

行われているそう

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それなら

自分がありたい姿になったと

仮定して

なったつもりの

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思考や習慣を

身につけたい💪

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私は私のために

今を心地よく生きるために

叶える未来のために

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すべてに学び

成長を感じたら手放し

なりたい人をまねる

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いまから

ここから

より心豊かな時間を

感じられるように

まずは

感謝を伝える

そして

自分の真ん中を整える時間をもつ

毎日の生活を

心地よく丁寧に

積み重ねたいものです🌿