こんにちは

ひらかたレディース整体　宙sora

スタッフ山口です。

２月１６日に

健康教室ソラシド会の

リンパマッサージを開催しました。

「リンパ」とは

どんな働きをしているのかを

お伝えし、

マッサージをするには

リンパ節という排水溝の役目を

しているところのフタをあけて

そこに向かってマッサージを

すると

流れやすくなりますよ

の話とともに

少し、マッサージをご自身で

行っていただきました。

最後には

リンパを流しやすい寝方を

していただき、

起き上がると

「体が軽くなった感じ♪」

とおっしゃられる方もいらっしゃいました。

リンパはとても時間をかけて流れています。

もともと流れにくいもの。

それを長時間の同じ姿勢によって

より流れにくくしていることもあるので、

デスクワークの方や、

立ちっぱなしのお仕事の方は、

夜お風呂上りに

好きなオイルやクリームを塗って

マッサージしてあげるといいですね。

自分のカラダに触れる。

カラダを大切に思うその気持ち。

ますますカラダと仲良しで

いれる秘訣だと思います。

次回の健康教室は

３月１６日（木曜日）

いつも肩が凝っておこまりのあなたへ

「肩甲骨ストレッチ」

をお伝えします。

時間は１１時から１２時。

参加費用は1,000円です。

ご予約はお電話で受付中です。

そのあとで施術をご希望の方は

ご予約時にお知らせください。

℡　072-807-8184