夏の冷え改善は

朝刊を読んでいると

「毛細血管がゴースト化」の見出しにロックオン

女性に多い冷え性ですが

コロナ禍テレワーク、在宅勤務により

座りっぱなしの方が多くなっています。

赤澤先生の記事の如く

カラダを動かす機会が少なくなり

筋肉ごこわばり血液の循環も滞れば

毛細血管の血流が低下すると

血管自体も退化していきます。

血流が悪くなれば体温も低下してしまいます。

運動をして筋肉を動かし

血流を良くすることが大切ですが

いったんこわばった筋肉は

なかなか元に戻りません。

和屋の施術で筋肉をゆるめ

本来の状態に戻ったカラダで

運動することが大切です。

冷え性の改善は

まず凝り固まった筋肉をゆるめることから

始めましょう。

お盆期間にいかがですか？

お気軽にご相談ください。