[Pdf/ePub] Corriger la posture et les
Corriger la posture et les instabilités articulaires pan Frédéric Brigaud
Caractéristiques
- Corriger la posture et les instabilités articulaires
- Frédéric Brigaud
- Nb. de pages: 271
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782364031623
- Editeur: Desiris (Editions)
- Date de parution: 2019
Téléchargement gratuit des livres best seller Corriger la posture et les instabilités articulaires par Frédéric Brigaud 9782364031623 (Litterature Francaise) FB2
Overview
Le corps autorise mille et une gestuelles et postures pour mener une même action mais rien ne nous garantit d'en automatiser spontanément la plus adaptée et la plus efficace d'un point de vue physiologique et biomécanique. Pour une action plus performante, il suffit d'avoir une conceptualisation plus précise du fonctionnement du corps et de savoir où nous nous situons, vers quoi nous pouvons tendre et les moyens à notre disposition.
En intervenant sur la part technique du geste, nous agissons sur la posture, corrigeons les instabilités articulaires, et rééquilibrons le corps pour prévenir les lésions non traumatiques de l'appareil ostéo-articulaire, pour plus de performance et d'aisance ou encore d'esthétique. Un défaut de posture ou une instabilité articulaire doivent être perçus comme l'automatisation d'un défaut technique dans le déroulement du geste qui, pour être corrigé, nécessite simplement un nouvel apprentissage.
Cet ouvrage aborde plus spécialement les jambes, le bassin et la colonne vertébrale. Si certaines notions ont été expliquées dans La marche et la performance sportive, dorénavant indisponible, le champ d'application et les protocoles sont ici beaucoup plus élargis et développés.
Lire aussi: Online Read Ebook Le miracle Spinoza - Une philosophie pour éclairer notre vie read book, [Pdf/ePub] Inspector French and the Loss of the 'Jane Vosper' by Freeman Wills Crofts download ebook here, DIARIO DE GREG 14. ARRASA CON TODO leer el libro read pdf, Online Read Ebook The Dalai Lama's Cat and the Four Paws of Spiritual Success here, [PDF] CORRESPONSAL EN RUSIA descargar gratis download pdf, Read online: Demon Slayer Tome 1 link, {epub descargar} L INFINIT A LES TEUES MANS download link, EL JARDIN DEL EDEN leer epub ERNEST HEMINGWAY download pdf,