虚弱体質が挑む無理なしダイエット8月14日の記録

雨が降ったりやんだり

まるで梅雨のようですが

蚊に刺されて、やっぱり夏だな💦と

感じました😅

運動は7629歩、歩きました。

食べた物は

豚骨ラーメンと替え玉1個

野菜スティック

コロッケサンド

栗どら焼き

卵巾着

きゅうりの浅漬け

焼きピーマンとナス

唐揚げ