ランニンぐう〜

こんばんは、やっさんです。

就寝前の紅茶タイムです。ああ、幸せ…。

インドのニューマーケットにて購入したフラワリーオレンジペコ。

インドの喧騒が、懐かしいなあ。

１日の整理の時間に最適な紅茶です。

さて、今週月曜から始まったランニングですが、三日坊主…にはまだなっておりません。

この五日間で約40キロ走りましたが、思いの外 そこまでしんどくありません。

なぜだろう… と考えたところ、

普段から体を動かしているからかなあ、と。

畑に出たりカフェで動き回ったりものをつくったり じっとしていることが会社員時代に比べて格段に減りました。

三年前に同じくマラソンのトレーニングしていたころの走り始めは、2キロ走っただけでとってもゼーハー言っていたのを覚えています。

その頃はデスクワークばかりの毎日だったこともあって、いきなり負荷がかかっていたのでしょうかね。

今は不思議なくらい普通に走れるので、日々の運動の大切さをつくづく感じます。

明日も朝から10キロ走る予定です💨

6時スタートで一時間ほど。

5日坊主にならないように

ぼちぼち頑張りまーす！