初心者コース

先日のYOGA風景。

まちゼミでお世話になってるA様。

ヨガ初心者と言う事でまずはしっかりとストレッチ、深い呼吸を意識してもらいました。

後半には汗も出て来ていい感じに。

RiNOではその方1人1人に合わせて内容を決めて行きますので初心者の方、上級者の方でも楽しめるヨガになっております。

お気軽にご来店くださいませ^ ^