グリーンカレー、めっちゃ辛い。

超涼しくなった。

なんじゃこりゃ。

梅雨の序盤に逆戻りしたみたいな気候。

陽の光を浴びなくてはと思ったのだが、小雨を狙って雨戸を開けると突然強く降り始め、閉めると再び雨足が弱まるの繰り返し。

途中から諦めて、雨戸閉めての網戸にしました。

晴れたらカーテンも洗って干さないと、カビが生えてしまうな。

換気をしながら、除湿機を掛けて過ごした。

これが一番過ごしやすい気がする。

締め切っちゃうと空気がこもるし、かといってエアコンを掛けると寒過ぎちゃうし。

外が涼しくなってくれているからというのもありつつ、利用出来る状況はありがたく利用していこうと思う。

雨も嫌いじゃないのでね。

湿度は適度にあった方がいい。

朝というかお昼ごはん。

ごはん食べられそうと思って、思い切って冷凍ごはんをチンした。

おかずは、缶詰のグリーンタイカレーがあったので器に移して温めて食べる事に。

グリーンカレーって、脂質低そうだし、なんか健康食っぽくねということで。

いつもの玄米押麦ごはん、少しずつよく噛んで食べれば問題なさそうだった。

そもそもめちゃくちゃよく噛まないと飲み込めない体質だから、なにも変わっていないのだが。

グリーンカレーをスプーンに少し取って食べて、ビビる。

かっら。

なにこれ。

辛すぎでは。

以前にも食べたことがあるけれど、こんなにギャンギャンに辛く無かったはず。

スプーン半匙くらいのカレールーにしばし悶絶。

これあれだわ。

ここしばらく、舌に優しさ120%の味付けしか与えて無かったからだわ。

食べるか否か一瞬考えたけれど、いや、ここはリハビリじゃないけど少しずつでも食べようと決意し、実食。

こんなことなら、普通にカレー作れば良かったわ。

3、4口目くらいで慣れてきて、無事完食。

多少びっくりしたけど、美味しかった。

あれだね、喉に当てないように口に含むというか、辛いものの食べ方ってあるね。

すっかりすっぱり忘れてしまっていたよ。

野生を忘れた動物みたいだ。

弱っていたから、仕方がない。

またここから始めるのだ。

ごはんが食べられそうと思ったが、お昼で冷凍ごはんのストックが最後だった。

夕方、白米だけ炊くことに。

食べられるかどうかと消化器官の回復とは、必ずしも同じではないだろうと。

これで回復し掛けの身体が後退したら、元も子もない。

ので、玄米と押麦はまた元気になってから。

昼間食べたけどね。

しばらくは白米オンリーにしておきます。

にしても、美味しいお米を譲ってもらって本当に良かった。

だって美味しいもん。

混ぜごはんの素だけで食べた。

美味しや。

塩でも良かったけど、なんか気持ち栄養ありそうな気がして。

鮭おいしかった。

明日からはごはんも復活で、食べやすいのから食べるぞ。

今日も今日とて、歯磨きからのマヌカハニー。

やっぱり初日のは食べ過ぎだったみたい。

今日なんともないもん。

お腹がずっと喋ってるみたいだったからな、昨日は。

用法容量は大切。

学びました。

今日は果物食べてないけど、マヌカハニー食べたのでよしとする。

西の方では、大雨のせいで災害が起こっているらしい。

知り合いもたくさんいらっしゃるし、心配。

自然災害が年々激しさを増している。

東京も充分可能性があるし、備えておくに越した事はないんだよな。

自分が備えておくことで、誰かが困った時、少しでもお手伝い出来るかもしれないし。

その為にはまず、無理せず元気でいなくちゃだ。

ゆっくり家で休むという選択肢を選び取れる私は、本当に恵まれていると思う。

色々な人やものに感謝しつつ、きちんと生活をしていこう。

健康があれば、他の誰かをほんの少し助けられるかもしれない。

だから、私ひとりの健康ではない。

大切な人達のために、なるべく元気でいられるように。

明日は少しお洗濯物まわせたらいいな。

おやすみなさい。