神経痛の薬を減らしていただきました🤗

こんにちは。

東京も連日すごい雨です。

今朝なんて、近隣地域の「避難指示」の警報が家族のスマホで鳴り響いて、びっくり仰天でした。

初めて聞く音でしたので、避難指示とは気づかず、

「誰の目覚ましが鳴ってんの⁉️」状態でした笑

さて、先日のライブツアーから帰宅以後、体重が結構増えていました。

外出先での食事は感染リスクを抑えたいので、外食ではなく買ったものを部屋で食べるのがほとんどです。

野菜も食べますけれど、やっぱり不足気味。

帰宅後、無性に食べたくなりました。

このボウルのミニトマト、半分くらい食べちゃった‼️

いやぁ、そんなこと初めてです。

でもミニトマト美味しかった〜〜。

ビタミンCが不足していたのかなぁ。そんな感じです。

そして大事なのは酵素です。

火を通していない野菜には、酵素が含まれますので、毎日の食事にそれなりに食べることが必要です。

外だと、なかなか新鮮な生野菜というのは難しいです。コンビニの生野菜は殺菌消毒されていて、栄養もどの程度残っているものやら。。

隣の筒菜（空芯菜）は晩御飯に炒めて食べましたよ。流石に生では食べません。。

そして体重は、旅行前と比べて1キロ増。

（たいして増えてない、というか元々の体重が重かった。）

で、普通は2〜3日したらガクンと減るのですが、この度はちっとも減らない。。

むむむ、やっぱり神経痛の薬、「タリージェ」の副作用が来てるなあ。。。

で、先日受診した時にドクターに相談しました。

「眠気も結構ありますし、体重も2キロくらい増えたので、タリージェ減らしてはダメでしょうか。」

ドクターが脚を触って、

「やっぱり浮腫んでますね〜」

あれ⁉️足も浮腫んでたんだ〜、と自分でもびっくり。

「タリージェには水を溜め込む性質があるんですよ。それでは、半分に減らしましょう。」

ということで、一気に半分⁉️の量に減りました。

ここからは体重が順調に減るはず‼️と思っていますが、薬が体から抜けるには時間がかかりそうです。

ですので、まだ体重が元には戻っていません涙

目標の45キロ台は遥か彼方へ。

そしてこれから秋になって冬になると、ますます落ちにくくなります。

寒い冬に備えて脂肪を蓄えますので。。あ〜〜あ〜〜😭