『〇〇と決める』

\太らないための秘訣！/その１

皆さんは、何か秘訣はありますか？

私はいくつかあります

今日はそんな

中から

『〇〇と決める』

について話していきます

はじめに

痩せれるかどうか

ではなく

自分が

痩せると決める

ことが

大切だと思います

私は人生の中で

一度だけ

これはどーやって

痩せようか

こんなに痩せないなんて💦

と焦った時があります

産後の体重が

中々戻らず

苦戦していたのです

しかし、

諦めたくなかった

だから

本気で

『痩せる』

『絶対戻す』

『大丈夫！出来る！』

と決めて

前向きに

自分に言い聞かせていました

そのおかげもあり

元の体重よりも

痩せることが出来ました♪

皆さんも

痩せたいときは

『痩せると決める』

そして

前向きに

自分にエールを☘️

Rilae.