体温調節機能♡

昨日は春一番が吹き、とても暖かかったけど今日はまた冬の寒さですね。

昨日と今日との気温差も体への負担となりますが、朝晩と日中の気温差も体の負担に。

家も、会社も、電車も、お店も、どこにいても快適な環境になっていて、

自分の体で体温を調節しなくてもエアコンがかわりに快適な温度に調節してもらっていては体が持っている体温調節機能はどんどん衰えてしまいます。

その結果、ちょっと寒くなると風邪をひく。ちょっと暑くなると体がバテる。そんな体になってしまいます。過保護にすればどんどん体は弱々しくなってしまいます。

そこで・・・

そんな方は、

よもぎ蒸しでたっぷり汗をかきましょう♪

たっぷり汗をかいて、体温調節機能＆発汗機能アップ☆

休止状態の汗腺を蘇らせ、定期的に良い汗をかく習慣を身につけましょう。

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温活リラクゼーションサロン Ｌｕｃｅ

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