8/17〜22レッスンスケジュール🧘

17日（火）11時

18日（水）10時半、19時

19日（木）10時半ママ、14時スタジオ&オンライン

20日（金）10時半、19時半

21日（土）10時

22日（日）11時、19時オンライン

雨続きですね☔

この先もしばらく続きそう💦

みなさん体調いかがでしょうか？

不安定な天気や、雨が続くと体や心の重さやだるさ鈍さがでやすくなりますね〜

最近サロンでは背中や足が固く張り、冷たい方が多いように思います。

冷房による冷えや食べ物の偏りで血流が悪くなり胃腸の働きも弱っているのでしょう😵

アーユルヴェーダではすべての不調はアグニの低下が原因と言われていますね

アグニとは消化力です

ヨガやアーユルヴェーダでアグニを高めていきましょう🔥🔥

詳しくはレッスンやサロンで💕