きのうの寝落ち日記。

昨日は日記書いてる最中に寝てしまったのでそのまま投稿しておく。

気温が19度になってる。

秋では。

雨だけど洗濯物が溜まってしまったので、部屋干しで乾く数枚だけ洗濯した。

除湿機のおかけで無事乾きました。

気温が低いと汗だくで何度も着替える必要がないのですごく助かる。

今日のおひる。

永谷園の梅茶漬け。

寒いと格段に美味しい。

大葉も入れた。

私はいつもお茶漬けの素を買うのを渋って、自分で調味料合わせて作るのだが、この間母が荷物を送ってくれた際に入っていた。

お湯沸かすだけでいいって、なんて画期的なんだろう。

助かった。

送ってくれてありがとう、母。

牛乳の賞味期限が切れてしまったけどいけそうだったので、砂糖を混ぜてパンに染み込ませて焼いた。

ミルクフレンチトースト。

美味しかったけど、やっぱりちょっと重たかった。

バター風味マーガリンのせいと思う。

やはり煮る料理に比べて、焼き料理は油が気になる。

揚げ物なんか、今絶対無理。

楽しみ優位な現代食って、やっぱ相当身体に負荷のかかるものだよね。

新大久保で売ってるチーズハットックとか、元気いっぱいでも食べ切る自信無いわ。

映えの為だけに買う気にもなれない。

外食、量多い、こわい。

金銭的な観点からしても外食は好ましくないので、そういう意味では、"外食じゃなきゃヤダ"とかじゃなくて良かったと思ってもいる。

無理は禁物だけれど、少しずつ食べ物を元に戻していけたらと思う。

お米が食べられているから、大丈夫。

あとは少しずつで心配ないはず。