8月14・15日　特別稽古

お盆休みですが、土日両日いつもの稽古に少しプラスの稽古を行いました。

ストレッチ・基本・サーキットトレーニング・形・組手・

頭と身体を連携させるACPトレーニングetc.

雨の2日間、お出掛けは控えても、頭と身体と技術を3才から大人まで一緒に鍛えました