生涯学習センターコミスタ神戸ではー

2月17日のマインドフルネスアートセラピー講座では、導入にマインドフルネスで感性を起こし集中力を喚起しました。次いで、生きものの成長力、生命力から触発されるように、各々の前に置かれたパンジーを見つめながら筆を持つと、「手が勝手に動き出すんです」等と声が聞かれました。描くうちに純粋になって、本当の気持ちが語られました。心の中が深いところから動き出し、その世界を投影されて、心の仕事が進み、まさにアートセラピーが進行しました。みるみるうちに作品群が出来上がりました。「切手を貼って送る」などとの楽しい声も聞かれました。