あろは〜呼吸法 9月・10月スケジュール
私が呼吸法に出会ったのは1993年なので、28年前になります。
娘を出産したあと、腎盂炎になり高熱を繰り返す日々。娘は酷いアトピーで、病院を転々としてもなかなか回復しなくて、八方塞がりの日々でした。そんな中で呼吸法に出会い、私の体調はみるみる回復し、思考も前向きに変化しました。私の心身の回復とともに、娘のアトピーも回復していったのが、呼吸法に出会って最初の大きな変化でした。そのあとも、人との出会い、将来的に仕事になったちぎり絵との出会い、その時々に奇跡的な必然が起きてきました。今もまた楽しみな変化の中にいます。
呼吸法をしていると、大いなる宇宙のかけながえのない一人として生きていることを実感できるので、自然におまかせができるようになります。
「あろは〜呼吸法」を続けてくださっている方々をみていると、奇跡的な出来事や出会いが多いのですが、そこに一喜一憂するのではなく、出来事から宇宙からのメッセージを受け取りなら自然体で歩めるようになっています。
あまりにも自然に奇跡やシンクロが増えるし、そこにとらわれなくなるから、呼吸法の効果とは思えないかもしれません。長年、呼吸法を通じて多くの方々をみてきたからこそ、呼吸が人生に影響を与えていることがわかるようになりました。
昨今のニュースは、心配や不安になることばかりです。まだ続きそうな状況の中で、光を見失うことなく、自分自身を輝かせて心豊かに毎日を過ごせるように、あろは〜呼吸法がお役に立てたら幸いです。
⭐️あろは〜呼吸法は、細胞を意識して、本来の光になるように内側から輝かせていく呼吸法です。大地と宇宙のもと（サムシンググレート）を感じて、すべての細胞に語りかけることによって、身体の中にある本質（光のカラダ）のお除をします。潜在意識のお掃除と、エネルギーの補充、さらにエネルギーを高めることができる呼吸法です。
それによって、「とらわれない、こだわらない、執着しない」細胞意識となり、本来の自分に自然と近づいていきます。
あろは〜呼吸法を続けていると、宇宙が味方をしてくれていると気づくことが増えていきます。ぜひ体感してみてください。
【あろは〜呼吸法 9月・10月スケジュール】
⭐️橋本雅子（東京・各地）
9月は、愛媛・高知に参ります。
※個人レッスン、少人数レッスン、個人セッションをご希望の方はお問い合わせください。
⭐︎愛媛（松山）
9月6日（月）・7日（火）
⭐︎高知
9月10日（金）・11日（土）
【グループレッスン 東京（成城）】
⭐︎9月12日（日）※あと2名様
⭐︎10月10日（日）
時間：13時〜14時30分
参加費：3500円
会場：ご参加の方にお知らせします。
（最寄駅 小田急線成城学園前駅）
【個人レッスン・少人数レッスン】
個人レッスン：60分 10000円
少人数レッスン：60分 7000円/1名様
※日程、お時間など応相談
【個人セッション】
ご相談を承っています。ご相談＋呼吸法の組み合わせも可能です。
※日程、お時間など応相談
60分15000円より
【オンラインレッスン】
zoom、LINEなどで行います。オンラインでも呼吸法後の変化は見てもわかりますし、効果を感じていただいております。
オンライン個人レッスン：60分10000円（少人数レッスンも承ります）
※日程、お時間など応相談
⭐︎著書「はじめた人から毎日が幸せになる あろは〜呼吸法」PHP研究所
⭐︎瞑想アプリ「Teachers」で、あろは〜呼吸法をご紹介しています。
【お申込み・お問い合わせ】
lakianela@gmail.com
まで、お気軽にご連絡ください。
あろは〜呼吸法代表 橋本雅子
⭐︎インストラクター⭐︎
【関東】
⭐️栗原 英子（山梨）
強烈な暑さからのはげしい気圧の変化。なかなかこたえますね。
どんな場所、どんな状況でも、自分が自分を大丈夫だと感じられる "安心" の見つけかたは、呼吸のコントロールです。
安心は 自分の中に。
一緒に感じていきましょう🧘♀️✨
◆オンラインレッスン◆
【９月】
１日(水) 10:00〜12:00
６日(月) 10:00〜12:00
８日(水) 10:00〜12:00
13日(月) 10:00〜12:00
15日(水) 10:00〜12:00
22日(水) 10:00〜12:00
27日(月) 10:00〜12:00
29日(水) 10:00〜12:00
【10月】
４日(月) 10:00〜12:00
６日(水) 10:00〜12:00
11日(月) 10:00〜12:00
13日(水) 10:00〜12:00
18日(月) 10:00〜12:00
20日(水) 10:00〜12:00
25日(月) 10:00〜12:00
27日(水) 10:00〜12:00
☆ 参加費
グループレッスン ¥3,000
個人レッスン ¥5,000
☆ お申し込み・お問い合わせ
eiko.krhr@gmail.com
関東インストラクター 栗原英子
⭐️塩沢節子（神奈川）
ゆったり呼吸で自分と宇宙との
つながりを思い出しましょう。
グループカウンセリング後に呼吸法を行います。
頭と心を緩めてから
潜在意識にアクセスしましょう。
◇日時
9/18(土)10〜12時
10/17(日)10〜12時
◇場所
川崎市宮前区チューリップルーム
（田園都市線、宮前平駅徒歩7分）
◇ グループレッスン参加費 ¥3000
個人レッスンも受付ています。
（zoom可能、参加費 ¥5000）
日時などご相談ください。
♪お申し込み、お問合せは
kimitoboku26@gmail.com
でお願いします
関東インストラクター 塩沢節子
【関西】
⭐️すわ あやこ（京都）
呼吸の状態は神経の状態をあらわしています。
それは心の状態と呼吸は同じということ。
ゆったりした呼吸をすれば、心もゆったりしてきます。
「息を吐ききって気持ちよく吸う」
これだけで至福の時間を味わえますよ。
【グループレッスン】
9月21日(火)10:30〜12:00
10月26日(火)10:30〜12:00
参加費:¥3,000 （90分）
場所:京都市山科区 サロンMALUHIA
【個人レッスン】
参加費:¥6,000 （90分）
場所:京都市山科区 サロンMALUHIA
⭐︎ZOOMでの参加も受け付けております。
対面・オンラインともに、ご希望日時などお気軽にご相談ください。
＊サロンMALUHIA公式LINE
https://line.me/R/ti/p/%40625hhlaz
関西インストラクター
すわ あやこ
⭐️河村典子（大阪）
5月から『過去は過去として置いておく。過去を今に持ち出さない』を念頭に過ごしてきました。
いつも心のどこかに巣食ってモヤモヤしていた何かを、置いておくべき所に置いてきて、その扉のひとつひとつに鍵を掛けるような不思議な感覚でした。何かを背負わなくなることで軽くなることを体感出来たような気がします。
そして、呼吸でいつも風通しよくすることの大切さも再確認しています。
あろは〜呼吸法で、心も、細胞のひとつひとつも、洗い流して気持ち健やかに過ごせますように、みなさまのご参加お待ちしております。
⭐︎グループレッスン
・参加費 3000円
・場所 近鉄布施駅近辺
9月19日（日）14時〜16時
10月17日（日）14時〜16時
⭐︎個人レッスン（対面またはオンライン）
・参加費 6000円
・曜日と時間帯はメールより相談
・オンラインはzoomの他、LINEなどを利用します。他のツールご希望の場合はご相談ください。
⭐︎お問い合わせ先
kirakiraradio@gmail.com
関西インストラクター
河村典子（のん）
【沖縄】
⭐️太田雅子
沖縄のあろは〜呼吸法🌺
レッスン方法を下記よりお選びいただけます。
レッスン体験、開催のご希望、場所、お時間など、お気軽にお問い合わせ下さい。masako.ookinawa@gmail.com
◎ グループレッスン
◎ 個人レッスン
◎ Zoomオンラインレッスン
⭐︎場所
お庭、ビーチ、公園、滝など、広い空間、空気のキレイな自然の中を中心に、ご希望の場所をご相談にて呼吸法を開催しております。
⭐︎参加費
グループレッスン 3000円
個人レッスン 5000円
【オンライン】
2人〜3000円
個人 5000円
◎ スペシャルコラボレーション レッスン
⭐︎ご参加費 5000円
"デュークズウォーキングとあろは〜呼吸法"
⭐︎日時 9月5日 日曜日
13:00〜15:30
⭐︎場所 那覇 壺屋ガーデンハウス
ウォーキングレッスンとあろは〜呼吸法で、身体を内と外から調えます。
「ウォーキングで身体を動かしほぐしてから呼吸法でリラックスリフレッシュ」
また、レッスン後のオプションとして
壺屋やちむん通りを実践ウォーキング致します。
いつも
〝当たり前にある″
呼吸を通して
"ご自分に向き合う時間"
ゆっくり深く呼吸をすることで、身体や心の緊張がゆるんで、安心・心地よく・よりご自分らしく、毎日を過ごしていける調えとしてあろは〜呼吸法をお役立て下さい。
☆お申込み、お問い合わせ
masako.ookinawa@gmail.com
沖縄担当インストラクター
太田雅子