「はじめての肩こりケア」セミナー終わりました。

「はじめての肩こりケア」セミナー

終わりました。

本日は雪の中 ご参加ありがとうございました。

今まで肩こりとは縁がなく、

1ヶ月程前から肩こりを感じるようになったとの事でしたので、

どんどん肩こりは自分で解消して、

不安のない 楽しい毎日を過ごしていただきたいと思います。

(今回お伝えした方法は筋肉痛にも効きますので応用でいろんなことができますね。)

(覚えたら一生使えるのでお得ですね。)…なんせ無料！

慢性痛にはなっていないので

今回は大丈夫なのですが、

3ヶ月以上、もう何年も…という肩こりの場合、

姿勢やバランスを治さないと再発が多くなりますので、

肩まわりの筋肉だけでなく、

◯◯の筋肉も緩めなくてはなりませんが、

必要であれば「無料健康相談会」に来てくださればお伝え致します。

(毎月やってまーす)

いやはや、また1時間のセミナーで

2時間近く喋り続けてしまった…。

私の悪い癖。

まぁ、一生懸命やったから悔いなし！

次回はいつやるか？(もうやらないか？)

分かりませんが、(風の向くまま 気の向くまま)

来月からの「長岡研究会」をよろしく〜♪

http://ameblo.jp/kolon2014/theme-10085516287.html

「セルフケア」が苦手だったり、

続かない方もいらっしゃいます。

そんな時は「気功」でやると簡単ですね。

☆初めての方には、誰でも簡単に「使える気功」をお伝えしています。

２回目以降の方はフォーロアップ、レベルアップ、ペア練習で自信をつけながら「楽しむ」ことを目的に2014年からやっています。

「一緒に遊びましょう」♪♪♪