お久しぶりです♩

皆さん、お変わりないですか(^_^)

お久しぶりです♩

M0メンバー改め、らっぽんサポーターのれいです

だいぶ間が空いてしまいました(ｰｰ;)

その間、外出自粛、リモートワーク…などなど変化についていくのが大変なこともありましたが、なんとか頑張ってます(*'▽'*)ゝ

最近暑さが一旦落ち着きましたが、今年の夏も暑いですね〜(⌒-⌒; )

皆さんは体調お変わりないですか⁇

私はと言うと…暑さにマスクも手伝って、7月は若干の夏バテ気味でした…（ ; ; ）

で・も・・・

そんな時こそ頼りになるのがらっぽんの院長先生です！

私の悩みを聞いてくださるとのことで、相談してみました(≧∀≦)

すると…

目からウロコの意外な解決法を教えて下さりました(๑˃̵ᴗ˂̵)

さっそく実践♫

おかげで今は夏バテ知らずです^ ^

院長先生、いつもありがとうございますm(__)m

そして、その時の様子を動画にまとめてみましたので、ぜひ見ていただけたら嬉しいです😊

暑さで少し体がキツイなと感じる方

寝苦しい夜をなんとかしたい方

逆に夏だけど冷えに困ってる方など

夏の悩みを解決するヒントがギュッと詰まっていますので、この夏を一緒に乗り切っていきましょう⭐︎

♡らっぽんの健康相談♡

やってみました！人生初○○○♩

意外な夏バテ予防アイテムですが、やってみたらスッキリ感が違います

夏だからこそ○○をかく

○○・○○・○○○をとる

→まだまだでした…意識的に頑張ります 

夏バテせずにこの夏を乗り切りたいと思います

【暑さ対策】スーッと涼しくて誰でも簡単に作れる®️

暑くてエアコンから離れられない毎日ですが、スーッと涼しくなれて、誰でも簡単に作れるアイテムです♡

暑さが落ち着いてタイミングちょっとイマイチかと思いますが・・・【supporter®︎】

【夏のエアコン】

■ペットの場合

体への影響があるのかどうか、さらにエアコン以外の暑さ対策についてお聞きできて良かったです！

■人の場合

職場だとエアコンの温度や風向きなど調節したくてもなかなか難しい状況があり、我慢しながら数時間過ごすことがあります

すると夕方頃から肩こりや目の疲れ、体がスッキリしないなど体調が悪くなってしまいます

そんな時の解決法を院長先生に相談してみました

夏の冷えから体を守ることは秋冬の体調にもつながると感じ、日々の暮らしにちょっとだけプラスして、体を健康に保ちたいと思います

最後まで読んで下さり、本当にありがとうございました♡

ぜひ、この夏を爽やかに過ごせますように．．．