体力の低下を実感　酸素感に頼らないよう踏ん張らないと

気象情報をお伝えする前に。。。

正直もともとない体力が最近落ちとる。

昨日・今日と車以外浄化水道天然水を飲まずに外へ出たけど、息切れすることもあって。。。

飴も口に入れとるけど効果は限定的で。。。

水分を取りすぎるとトイレが近くなるてきいたことがあったで、程々にを心がけたんやけど。

酸素缶を本気で探さんとやばいかもわからない。

カインズなどに売ってますので、喉を大事にするシンガーさんやスポーツをされる方は探してみてください。

愛(*^^*)感謝